Hai bisogno di: 300
grammi di verdura a foglia verde (cavolo o spinaci), 2 banane mature, 2
cucchiai di semi di lino, 115 mg di kefir, 2 datteri, 1 cucchiaino di
cannella, 200 ml d’acqua.
Frulla
tutti gli ingredienti fra loro fino ad ottenere una bevanda omogenea.
Bevi una volta al giorno per 2 o 3 settimane. Per risultati migliori,
bevi al mattino e stomaco vuoto.
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